http://1ganban-kobe.pam3.net/ 岩盤浴・溶岩浴スポットを兵庫県でお探しですか？ここでは神戸・芦屋・西宮・尼崎・宝塚などを中心に兵庫県下で岩盤浴・溶岩浴を楽しめるサロン等を紹介していきます。また最近では岩盤欲やゲルマニウム温浴の温浴効果やデトックス・毒出し効果を自宅で体験できる商品も増えてきました。これらの商品も紹介していきます。たくさん汗をかいてキレイな体になってくださいね！ ja Copyright 2010 Thu, 08 Nov 2007 23:58:33 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 岩盤浴・溶岩浴もかなり一般的になってきましたね。

岩盤・溶岩の温熱効果により大量の汗をかいて、
体内の有害金属や毒素を排出する岩盤浴・溶岩浴。

もう体験された方も多いのではないでしょうか？

当サイトでは神戸市内や兵庫県にお住まいの方に向けて、
兵庫県下で岩盤浴・溶岩浴が楽しめるサロン・スポットを中心に
紹介していきます。

また最近では岩盤浴やゲルマニウム温浴の効果を
自宅で体験できる商品も増えてきました。
合わせてこれらの商品も紹介していきます。

たくさん汗をかいてキレイな体になってくださいね！

皆さまの健康のお役に立てれば幸いです。


]]> http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/50009738.html http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/50009738.html 岩盤浴 について 岩盤浴 神戸 Thu, 08 Nov 2007 23:58:33 +0900 デトックスとは英語の辞書によると、
”detoxification”「解毒(作用)解毒」という意味です。

体内には、その名を聞くだけでもオゾマシイ
カドミウム、水銀、鉛などの重金属類や
砒素などの有害毒素が微量ながら堆積されているんです。

これら有害物質を排出することで
体内浄化を行い健康増進を行おうという考え方、
それがデトックスです。

岩盤浴やゲルマニウム温浴にも
有害物質を排出するデトックス効果があるわけです。

]]> http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/50070514.html http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/50070514.html 岩盤浴 について デトックス 岩盤浴 神戸 Thu, 08 Nov 2007 22:38:55 +0900 岩盤浴ってどんな感じかご存知ですか？
とりあえず簡単に紹介しますね。

まずは岩盤の上にバスタオルを敷いて横になります。

そして１５分から２０分ほど入浴したら
５分から１０分ほど休憩をとります。

これを1サイクルとし、２～３サイクル繰り返す感じですね。

仰向けの後はうつぶせになるように
交互に体位を変えるとより効果的だそうです。

出来るだけゆったりとリラックスした呼吸で、
脳波にアルファ波が出るようにすると、
自律神経の温熱効果がより高くなります。


こんな感じですね。
汗を大量にかきますので水分補給は忘れずに！！

]]> http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/50009757.html http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/50009757.html 岩盤浴 について 岩盤浴 神戸 Sat, 27 Oct 2007 10:45:00 +0900 岩盤浴とは【お湯を使わない温浴療法】です。

遠赤外線が身体の奥深くまで浸透し、
体中の細胞が活性化してポカポカしてきます。

運動不足や加齢で低下しがちな体の代謝が高まってきて、
サラサラの汗が大量に出ることにより、
日常的に体内に溜まっていく老廃物や有害物質、
余分な脂肪も効率よく体外へ排出してくれるんです。

美容・健康にうれしい効果いっぱいなんですね♪

]]> http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/50053378.html http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/50053378.html 岩盤浴 について 岩盤浴 神戸 Sat, 26 May 2007 07:59:00 +0900
岩盤浴によって排出される汗は
さらさらで水に近い汗になっているので、
この汗が皮膚の保湿性を保ってくれます。

また排出された新しい皮脂が健康な皮脂膜を作り、
皮膚の潤いを保ってくれるというわけです。

「シャワーで洗い流さないと、排出された有害金属が
　肌に悪いのではないか」と思う方もいるのですが、
有害金属は体内で酵素や脂肪と結合することによって
悪影響を及ぼすのですから、皮膚の表面上での悪影響はありません。

それよりも肌にとっては、さらさらの汗と酸化されていない、
新鮮な皮脂による天然の良質な保湿剤の効果の方が大きいのです。

でも、あまりに大量の汗をそのままにしておくと
体が冷えてしまうので、その場合は軽く拭き取る程度にとどめ、
あとは自然乾燥するのが理想的です。

]]> http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/50009787.html http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/50009787.html 岩盤浴 について 岩盤浴 神戸 Fri, 25 May 2007 16:58:00 +0900 岩盤浴で、
気をつけなければならないのは充分な水分補給です。

短い時間で大量の発汗を促すので、入浴前と休憩中、
入浴後には必ずミネラルウォーターを飲むようにしてください。

トータールで500ml～800mlの補給は必要です。
お腹を壊さない程度にたくさん飲んでくださいね。

水分補給は一気に飲むのではなく、
こまめな水分補給が理想ですね。

とにかく水分補給を忘れないように！！！

]]> http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/50009767.html http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/50009767.html 岩盤浴 について 岩盤浴 神戸 Thu, 24 May 2007 15:51:00 +0900 【富士山溶岩浴 magma（マグマ） 神戸店】 兵庫県神戸市中央区北長狭通2-5-9 グランドプラザトーアビルB1F 078-334-7470 神戸の溶岩浴スポットです！！ '07/02/09（金）グランドオープン。 神戸・三宮の近くにお住まいの方、 職場が近くの方、いかがでしょうか？ 富士山のエネルギーを吸収してください！ そして毒素や老廃物を排出してください！ 溶岩浴でデトックス＆ダイエット！ 健康にキレイになってくださいね。 ]]> http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/_magma.html http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/_magma.html 岩盤浴 神戸市内 溶岩浴 神戸 Sun, 06 May 2007 11:04:52 +0900 【アロマージュ尼崎店】 〒660-0085 兵庫県尼崎市元浜町２丁目３８　 06-6418-2555 兵庫県尼崎市で岩盤浴を体験！ 最寄駅は阪神電鉄 武庫川駅です。 お近くにお住まいの方、いかがですか？ たっぷりと汗をかいてみませんか？ デトックス＆ダイエット！ ]]> http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/post_12.html http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/post_12.html 岩盤浴 兵庫県下 尼崎 岩盤欲 Sun, 11 Mar 2007 07:51:54 +0900 【岩盤浴セラピー・シオーネ尼崎店】 〒660-0883 兵庫県尼崎市神田北通２丁目１２－１　 06-6418-1114 兵庫県尼崎市で岩盤浴ができますよー！ 阪神線の尼崎駅が最寄駅になります。 お近くにお住まいの方、いかがでしょうか？ 岩盤から発せられる遠赤外線の温浴効果、 ぜひとも体感してみてください。 たっぷりと汗をかいてデトックス！！ ]]> http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/post_11.html http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/post_11.html 岩盤浴 兵庫県下 尼崎 岩盤浴 Sat, 10 Mar 2007 08:54:48 +0900 【サロン・ド・ザ・メープル】 〒663-8165 兵庫県西宮市甲子園浦風町１５－１５　 0798-49-5933 兵庫県西宮市で岩盤浴ができますよ。 阪神線甲子園駅が最寄駅です。 お近くにお住まいの方、いかがでしょうか？ 遠赤外線の温浴効果を体感してみてくださいね。 デトックス＆ダイエット！ ]]> http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/post_10.html http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/post_10.html 岩盤浴 兵庫県下 岩盤浴 西宮 Fri, 09 Mar 2007 10:55:43 +0900 【アフロディーテ】 〒650-0024 兵庫県神戸市中央区海岸通６ 078-325-1012 神戸・旧居留地近くで岩盤浴を体験！ 最寄駅は各線元町駅、 地下鉄 海岸線 旧居留地・大丸前駅です。 お近くにお住まいの方、 職場がお近くの方、いかがでしょうか？ たっぷりと汗をかいてデトックス！！ ]]> http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/post_9.html http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/post_9.html 岩盤浴 神戸市内 岩盤浴 神戸 Thu, 08 Mar 2007 07:30:43 +0900 【クオリア神戸三宮店】 〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目１３－３　 078-325-2111 神戸・三宮のエステティックサロンです。 岩盤浴ができます。 各線 三宮から近くです。 お近くにお住まいの方、 職場が近くの方、いかがですか？ たっぷりと汗をかいて、 体内の毒素や老廃物を排出しましょう？ ]]> http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/post_8.html http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/post_8.html 岩盤浴 神戸市内 Mon, 05 Mar 2007 07:53:57 +0900 【シリカ】 〒651-2111 兵庫県神戸市西区池上４丁目６－６　 078-975-5617 神戸市西区で岩盤浴ができますよー！ お近くにお住まいの方、 いかがですか？ たっぷりの汗といっしょに 毒素や老廃物を排出！デトックス！！ ]]> http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/post_7.html http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/post_7.html 岩盤浴 神戸市内 Sat, 03 Mar 2007 07:47:06 +0900 【ナチューレ・エメ】 〒650-0003 兵庫県神戸市中央区山本通１丁目７－１１　 078-232-0720 神戸・三宮・北野で岩盤浴を楽しむ！ 各線 三宮駅から近くです。 お近くにお住まいの方、 興味を持たれた方はぜひどうぞ。 岩盤浴で毒素や老廃物を排出！ 体の内側も外側もキレイになりましょう！！ ]]> http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/post_5.html http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/post_5.html 岩盤浴 神戸市内 Fri, 02 Mar 2007 11:58:43 +0900 【チムジルバンスパ神戸】 〒654-0111 兵庫県神戸市須磨区車字奥中ノ尾７７２－６　 078-747-1126 神戸市須磨区で岩盤浴ができますよ！ 西神戸道路 白川出入口からスグです。 お近くにお住まいの方、 いかがでしょうか？ たっぷりと汗をかいてみませんか？ ]]> http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/post_6.html http://1ganban-kobe.pam3.net/archives/post_6.html 岩盤浴 神戸市内 Fri, 02 Mar 2007 07:43:54 +0900