岩盤浴・溶岩浴 兵庫県（神戸・芦屋・西宮・尼崎・宝塚など）で探す！ tag:1ganban-kobe.pam3.net,2010://2 2007-11-08T14:05:23Z 岩盤浴・溶岩浴スポットを兵庫県でお探しですか？ここでは神戸・芦屋・西宮・尼崎・宝塚などを中心に兵庫県下で岩盤浴・溶岩浴を楽しめるサロン等を紹介していきます。また最近では岩盤欲やゲルマニウム温浴の温浴効果やデトックス・毒出し効果を自宅で体験できる商品も増えてきました。これらの商品も紹介していきます。たくさん汗をかいてキレイな体になってくださいね！ Movable Type 3.33-ja 岩盤浴・溶岩浴を神戸や兵庫県で！ tag:1ganban-kobe.pam3.net,2006://2.1 2007-11-08T14:58:33Z 2007-11-08T14:05:23Z 岩盤浴・溶岩浴もかなり一般的になってきましたね。 岩盤・溶岩の温熱効果により大量... 岩盤浴・溶岩浴もかなり一般的になってきましたね。

岩盤・溶岩の温熱効果により大量の汗をかいて、
体内の有害金属や毒素を排出する岩盤浴・溶岩浴。

もう体験された方も多いのではないでしょうか？

当サイトでは神戸市内や兵庫県にお住まいの方に向けて、
兵庫県下で岩盤浴・溶岩浴が楽しめるサロン・スポットを中心に
紹介していきます。

また最近では岩盤浴やゲルマニウム温浴の効果を
自宅で体験できる商品も増えてきました。
合わせてこれらの商品も紹介していきます。

たくさん汗をかいてキレイな体になってくださいね！

皆さまの健康のお役に立てれば幸いです。


]]> デトックスとは tag:1ganban-kobe.pam3.net,2006://2.6 2007-11-08T13:38:55Z 2007-11-08T13:22:10Z デトックスとは英語の辞書によると、 ”detoxification”「解毒(作用... デトックスとは英語の辞書によると、
”detoxification”「解毒(作用)解毒」という意味です。

体内には、その名を聞くだけでもオゾマシイ
カドミウム、水銀、鉛などの重金属類や
砒素などの有害毒素が微量ながら堆積されているんです。

これら有害物質を排出することで
体内浄化を行い健康増進を行おうという考え方、
それがデトックスです。

岩盤浴やゲルマニウム温浴にも
有害物質を排出するデトックス効果があるわけです。

]]> 岩盤浴ってどんな感じ？ tag:1ganban-kobe.pam3.net,2006://2.2 2007-10-27T01:45:00Z 2007-10-28T06:40:33Z 岩盤浴ってどんな感じかご存知ですか？ とりあえず簡単に紹介しますね。 まずは岩盤... 岩盤浴ってどんな感じかご存知ですか？
とりあえず簡単に紹介しますね。

まずは岩盤の上にバスタオルを敷いて横になります。

そして１５分から２０分ほど入浴したら
５分から１０分ほど休憩をとります。

これを1サイクルとし、２～３サイクル繰り返す感じですね。

仰向けの後はうつぶせになるように
交互に体位を変えるとより効果的だそうです。

出来るだけゆったりとリラックスした呼吸で、
脳波にアルファ波が出るようにすると、
自律神経の温熱効果がより高くなります。


こんな感じですね。
汗を大量にかきますので水分補給は忘れずに！！

]]> 岩盤浴の効果 tag:1ganban-kobe.pam3.net,2006://2.3 2007-05-25T22:59:00Z 2007-05-06T02:02:06Z 岩盤浴とは【お湯を使わない温浴療法】です。 遠赤外線が身体の奥深くまで浸透し、 ... 岩盤浴とは【お湯を使わない温浴療法】です。

遠赤外線が身体の奥深くまで浸透し、
体中の細胞が活性化してポカポカしてきます。

運動不足や加齢で低下しがちな体の代謝が高まってきて、
サラサラの汗が大量に出ることにより、
日常的に体内に溜まっていく老廃物や有害物質、
余分な脂肪も効率よく体外へ排出してくれるんです。

美容・健康にうれしい効果いっぱいなんですね♪

]]> 入浴後のシャワー tag:1ganban-kobe.pam3.net,2006://2.4 2007-05-25T07:58:00Z 2007-05-06T02:02:23Z 入浴後のシャワーは避けた方が良いといわれています。 岩盤浴によって排出される汗は...
岩盤浴によって排出される汗は
さらさらで水に近い汗になっているので、
この汗が皮膚の保湿性を保ってくれます。

また排出された新しい皮脂が健康な皮脂膜を作り、
皮膚の潤いを保ってくれるというわけです。

「シャワーで洗い流さないと、排出された有害金属が
　肌に悪いのではないか」と思う方もいるのですが、
有害金属は体内で酵素や脂肪と結合することによって
悪影響を及ぼすのですから、皮膚の表面上での悪影響はありません。

それよりも肌にとっては、さらさらの汗と酸化されていない、
新鮮な皮脂による天然の良質な保湿剤の効果の方が大きいのです。

でも、あまりに大量の汗をそのままにしておくと
体が冷えてしまうので、その場合は軽く拭き取る程度にとどめ、
あとは自然乾燥するのが理想的です。

]]> 水分補給は忘れずに！ tag:1ganban-kobe.pam3.net,2006://2.5 2007-05-24T06:51:00Z 2007-05-06T02:02:42Z 大量の汗をかく岩盤浴で、 気をつけなければならないのは充分な水分補給です。 短い... 岩盤浴で、
気をつけなければならないのは充分な水分補給です。

短い時間で大量の発汗を促すので、入浴前と休憩中、
入浴後には必ずミネラルウォーターを飲むようにしてください。

トータールで500ml～800mlの補給は必要です。
お腹を壊さない程度にたくさん飲んでくださいね。

水分補給は一気に飲むのではなく、
こまめな水分補給が理想ですね。

とにかく水分補給を忘れないように！！！

]]> 中央区 【富士山溶岩浴 magma（マグマ） 神戸店】 三宮・元町 tag:1ganban-kobe.pam3.net,2007://2.1319 2007-05-06T02:04:52Z 2007-05-06T02:05:38Z 【富士山溶岩浴 magma（マグマ） 神戸店】 兵庫県神戸市中央区北長狭通2-5... 【富士山溶岩浴 magma（マグマ） 神戸店】 兵庫県神戸市中央区北長狭通2-5-9 グランドプラザトーアビルB1F 078-334-7470 神戸の溶岩浴スポットです！！ '07/02/09（金）グランドオープン。 神戸・三宮の近くにお住まいの方、 職場が近くの方、いかがでしょうか？ 富士山のエネルギーを吸収してください！ そして毒素や老廃物を排出してください！ 溶岩浴でデトックス＆ダイエット！ 健康にキレイになってくださいね。 ]]> 尼崎市 【アロマージュ尼崎店】 武庫川駅が最寄駅 tag:1ganban-kobe.pam3.net,2007://2.1612 2007-03-10T22:51:54Z 2007-03-10T23:00:16Z 【アロマージュ尼崎店】 〒660-0085 兵庫県尼崎市元浜町２丁目３８　 ... 【アロマージュ尼崎店】 〒660-0085 兵庫県尼崎市元浜町２丁目３８　 06-6418-2555 兵庫県尼崎市で岩盤浴を体験！ 最寄駅は阪神電鉄 武庫川駅です。 お近くにお住まいの方、いかがですか？ たっぷりと汗をかいてみませんか？ デトックス＆ダイエット！ ]]> 尼崎市 【岩盤浴セラピー・シオーネ尼崎店】 tag:1ganban-kobe.pam3.net,2007://2.1611 2007-03-09T23:54:48Z 2007-03-10T00:00:22Z 【岩盤浴セラピー・シオーネ尼崎店】 〒660-0883 兵庫県尼崎市神田北通２丁... 【岩盤浴セラピー・シオーネ尼崎店】 〒660-0883 兵庫県尼崎市神田北通２丁目１２－１　 06-6418-1114 兵庫県尼崎市で岩盤浴ができますよー！ 阪神線の尼崎駅が最寄駅になります。 お近くにお住まいの方、いかがでしょうか？ 岩盤から発せられる遠赤外線の温浴効果、 ぜひとも体感してみてください。 たっぷりと汗をかいてデトックス！！ ]]> 西宮市 【サロン・ド・ザ・メープル】 甲子園駅近く tag:1ganban-kobe.pam3.net,2007://2.1606 2007-03-09T01:55:43Z 2007-03-09T02:02:19Z 【サロン・ド・ザ・メープル】 〒663-8165 兵庫県西宮市甲子園浦風町１５－... 【サロン・ド・ザ・メープル】 〒663-8165 兵庫県西宮市甲子園浦風町１５－１５　 0798-49-5933 兵庫県西宮市で岩盤浴ができますよ。 阪神線甲子園駅が最寄駅です。 お近くにお住まいの方、いかがでしょうか？ 遠赤外線の温浴効果を体感してみてくださいね。 デトックス＆ダイエット！ ]]> 中央区 【アフロディーテ】 元町・旧居留地 tag:1ganban-kobe.pam3.net,2007://2.1605 2007-03-07T22:30:43Z 2007-03-07T22:34:14Z 【アフロディーテ】 〒650-0024 兵庫県神戸市中央区海岸通６ 078-3... 【アフロディーテ】 〒650-0024 兵庫県神戸市中央区海岸通６ 078-325-1012 神戸・旧居留地近くで岩盤浴を体験！ 最寄駅は各線元町駅、 地下鉄 海岸線 旧居留地・大丸前駅です。 お近くにお住まいの方、 職場がお近くの方、いかがでしょうか？ たっぷりと汗をかいてデトックス！！ ]]> 中央区 【クオリア神戸三宮店】 tag:1ganban-kobe.pam3.net,2007://2.1604 2007-03-04T22:53:57Z 2007-03-04T22:56:24Z 【クオリア神戸三宮店】 〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目１３... 【クオリア神戸三宮店】 〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目１３－３　 078-325-2111 神戸・三宮のエステティックサロンです。 岩盤浴ができます。 各線 三宮から近くです。 お近くにお住まいの方、 職場が近くの方、いかがですか？ たっぷりと汗をかいて、 体内の毒素や老廃物を排出しましょう？ ]]> 西区 【シリカ】 tag:1ganban-kobe.pam3.net,2007://2.1599 2007-03-02T22:47:06Z 2007-03-02T23:00:20Z 【シリカ】 〒651-2111 兵庫県神戸市西区池上４丁目６－６　 078-... 【シリカ】 〒651-2111 兵庫県神戸市西区池上４丁目６－６　 078-975-5617 神戸市西区で岩盤浴ができますよー！ お近くにお住まいの方、 いかがですか？ たっぷりの汗といっしょに 毒素や老廃物を排出！デトックス！！ ]]> 中央区 【ナチューレ・エメ】 三宮 北野 tag:1ganban-kobe.pam3.net,2007://2.1593 2007-03-02T02:58:43Z 2007-03-02T03:01:26Z 【ナチューレ・エメ】 〒650-0003 兵庫県神戸市中央区山本通１丁目７－１１... 【ナチューレ・エメ】 〒650-0003 兵庫県神戸市中央区山本通１丁目７－１１　 078-232-0720 神戸・三宮・北野で岩盤浴を楽しむ！ 各線 三宮駅から近くです。 お近くにお住まいの方、 興味を持たれた方はぜひどうぞ。 岩盤浴で毒素や老廃物を排出！ 体の内側も外側もキレイになりましょう！！ ]]> 須磨区 【チムジルバンスパ神戸】 tag:1ganban-kobe.pam3.net,2007://2.1598 2007-03-01T22:43:54Z 2007-03-01T22:49:14Z 【チムジルバンスパ神戸】 〒654-0111 兵庫県神戸市須磨区車字奥中ノ尾７７... 【チムジルバンスパ神戸】 〒654-0111 兵庫県神戸市須磨区車字奥中ノ尾７７２－６　 078-747-1126 神戸市須磨区で岩盤浴ができますよ！ 西神戸道路 白川出入口からスグです。 お近くにお住まいの方、 いかがでしょうか？ たっぷりと汗をかいてみませんか？ ]]>